
瘦身可以说是爱美女性的终身事业。要瘦身并不简单,很多时候我们都会想到要瘦身就不可以吃,不吃就可以瘦。其实瘦身不是不可以吃,而是要吃对的食物。今天做了一个简单的沙拉,只需要煮个水煮蛋,再搭配几种蔬菜或瓜类即可。
看起来象开胃菜,其实水煮蛋会让你有饱足感哦!一粒不够可以煮两粒,两粒不够就煮三粒,担心胆固醇过高的话,就把蛋黄去掉吧!柠檬带酸,灯笼椒和红萝卜带甜,非常开胃。简单好吃又可以减肥,你还在等什么?快试试看吧!
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